Der Mittagsschlaf Plan

Kostenloser Plan für Mamas · 21 Seiten

Dein Online Business. In den ruhigen Stunden.

Der Mittagsschlaf Plan führt dich in 14 Nickerchen von der ersten Idee bis zu deinen ersten Beiträgen. Jeder Schritt passt in 30 bis 45 Minuten. Ohne Gesicht, ohne Vorkenntnisse, ohne Einkommensversprechen.

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14Nickerchen
30Minuten pro Schritt
0Gesicht nötig
Kostenloser PlanDer Mittagsschlaf PlanDein Online Business in 14 Nickerchen
Kennst du das?

Du willst etwas Eigenes. Du weißt nur nicht womit.

  • Du hast zehn Ideen und entscheidest dich für keine.
  • Du willst nicht, dass die anderen Eltern aus der Kita, die Nachbarn oder deine Familie dein Gesicht in Reels sehen.
  • Das Kind schläft endlich, du öffnest die App, siehst das leere Feld und schließt sie wieder.

Der Mittagsschlaf Plan nimmt dir diese Entscheidungen ab. Eine nach der anderen, in dem Tempo, das dein Alltag zulässt.

Das Prinzip

Eine Aufgabe. Ein Nickerchen. Ein Ergebnis.

Du hast keine freien Tage, sondern kurze, ruhige Stunden. Genau dafür ist der Plan gebaut.

01

Feste Zeitfenster

Drei feste Fenster pro Woche bringen dich weiter als zehn Stunden, die mal da sind und mal nicht.

02

Eine Aufgabe pro Nickerchen

Jeder Schritt passt in 30 bis 45 Minuten. Nie zwei Aufgaben auf einmal, nie etwas halb Fertiges.

03

Ein Ergebnis zum Abhaken

Am Ende jedes Nickerchens hast du etwas Fertiges in der Hand. Das hält dich dran, auch in schweren Wochen.

Was drin steht

21 Seiten. Kein Füllstoff.

Keine Liste mit 75 Ideen, sondern ein Weg, den du Schritt für Schritt gehst.

01

Ehrlicher Start

Drei Wahrheiten, die dir sonst keiner sagt, und was du in der Elternzeit wissen solltest.

02

Dein Zeitfenster

Arbeitsblatt für deine drei festen Fenster und ein Plan B, wenn das Kind nicht schläft.

03

Der Wegweiser

Fünf Wege, online Geld zu verdienen, ehrlich verglichen. Vier Fragen, eine Entscheidung.

04

Die 14 Nickerchen

Von der Themenwahl bis zu deinen ersten Beiträgen, jedes mit Aufgabe, Ergebnis und Kästchen.

05

Vorlagen

Themenfragen, eine Bio ohne Gesicht mit Beispiel und zehn Formate, die ohne Gesicht funktionieren.

06

Extras

Die 10 Minuten Liste für kurze Nickerchen und ein Wochenplan zum Ausdrucken für den Kühlschrank.

Der Weg

In rund fünf Wochen zu deinen ersten Beiträgen.

Bei drei Nickerchen pro Woche. Fällt eins aus, verschiebst du es einfach.

Nickerchen 1 bis 3

Entscheiden

Deine Zeitfenster, dein Weg, dein Thema in einem Satz.

Nickerchen 4 bis 7

Fundament

Deine Wunschleserin, ein Profil ohne Gesicht und dein eigener Look.

Nickerchen 8 bis 11

Erste Inhalte

Zehn Ideen, vier fertige Beiträge und dein erster Beitrag online.

Nickerchen 12 bis 14

Rhythmus

Eine Woche Vorsprung, ein ehrlicher Rückblick und dein Plan für die nächsten vier Wochen.

Warum dieser Plan

Was ihn anders macht.

Ehrlich statt laut

Keine Einkommenszahlen, keine Screenshots, keine Versprechen. Nur, was mit wenig Zeit realistisch ist.

Elternzeit mitgedacht

Was du zu Elterngeld und Arbeitsstunden wissen solltest, einfach erklärt und genau dann, wenn du es brauchst.

Gebaut für wenig Zeit

Jeder Schritt passt in ein Nickerchen. Nichts muss am Stück passieren, nichts setzt einen freien Tag voraus.

Für wen

Passt zu dir, wenn

  • du Kinder hast und am Tag 30 Minuten Ruhe findest
  • du in Elternzeit oder Teilzeit bist und etwas Eigenes willst
  • du anonym bleiben möchtest
  • du bei null anfängst, ohne Follower und ohne Technik

Passt nicht, wenn

  • du schnelles Geld ohne Arbeit suchst
  • du schon ein laufendes Business hast
  • du nur lesen, aber nicht selbst loslegen willst
Häufige Fragen

Noch Fragen?

Kostet das etwas?

Nein. Kein Kaufknopf, keine Kartendaten, kein Testzeitraum.

Muss ich mein Gesicht oder meine Stimme zeigen?

Nein. Der ganze Plan ist darauf gebaut, dass du beides nicht tust.

Ich habe wirklich kaum Zeit. Reicht das?

Der Plan ist für drei Fenster von 30 bis 45 Minuten pro Woche gebaut. Fällt eins aus, verschiebst du es. Für ganz kurze Nickerchen gibt es die 10 Minuten Liste.

Kann ich in der Elternzeit starten?

Ja. Solange du nur aufbaust und nichts einnimmst, ändert sich an deinem Elterngeld nichts. Was später wichtig wird, steht verständlich im Plan.

Wie viele Mails bekomme ich?

In den ersten zwei Wochen sechs kurze Mails zum Dranbleiben, danach etwa eine pro Woche. Abmelden geht mit einem Klick in jeder Mail.

Wer steckt hinter Mittagsschlaf?

Mittagsschlaf ist ein unabhängiges Projekt über Online Business ohne Gesicht. Hier steht, was beim Aufbau funktioniert und was nicht, ohne Einkommensversprechen.

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